Inlägg

Midsommar

Bild
Har kommit igång hyfsat bra med cyklandet efter tävlingspremiären för nån vecka sen. Har satt tider på flera tuffa stravasegment som gott å väl är i nivå med förra sommaren, vilket jag är riktigt nöjd med. När midsommarhelgen närmade sig var jag riktigt pepp på att ladda för lite mer hårdkörning, men det blev inte alls som planerat. På väg till midsommarfirandet i Fröå fick jag veta att gamla mamma var på väg in på akuten med något som senare visade sig vara blodförgiftning. Eftersom syrran var påväg på semester var det bara att boka tåget ner till Gävle och försöka stötta gamlingarna. Så istället för en vecka till med simskola och barnaktiviteter blev det distansjobb på balkongen och ett mycket lugnt leverne i övrigt. Högst oplanerat, men det blev väl bra ändå. Dock ett klart brake i cyklandet som fick ersättas med löpning. Har nu sprungit 3 dagar i rad, vilket är många år sedan jag gjorde senast. Men det känns ändå rätt ok i benen. Inga pass längre än dryga milen förvisso, men i värl

Tävlingspremiär 2022

Bild
Idag bar det av till Tandsbyn för årets första deltävling i Jämtlandsserien, tillika tävlingspremiär för säsongen. Värmde upp med att köra med Sam runt den 5,4 km långa banan för hans tävling. Anmälde honom i h11, då 6-åringarnas bana kändes allt för trist. Han klarade långa banan galant med bara ett par knixar han inte fixade uppför. Tyvärr inga andra smågrabbar som tävlade, men ändå. För egen del har det inte känts nått vidare i veckan, efter att hela familjens barnaskara dragit igenom varsin magsjukenatt och helt sabbat min nattsömn. Men jag klarade mig från kräksjukan och kände ändå visst hopp inför start. Eftersom det var individuell start gick det fint att öppna kontrollerat. Körde på skapligt, men kände ganska snart att riktig spets inte riktigt finns, blev snabbt stum bärset blev små backar. Har helt enkelt inte hunnit cykla tillräckligt mycket än i år, även om motorn är i skapligt bra trim efter vintern.  Race i spenaten! Höll mitt tempo och försökte hitta bra flyt, blir ju li

Skidsäsongen 2021/22

Bild
Första hela vintern i Duved! Och vilken vinter det blev, mycket snö, rätt mycket regn och inte så mycket köldperioder. Egentligen helt perfekt för en massa mil, och tidvis var spåren i Duved i magiskt bra skick. Men det blev även många sjukdagar, med både vanliga influensan och sen Corona. Många fina skiddagar som gick bort där.. Sista skidpasset blev 22:a maj, en dag tidigare än förra året. Egentligen är det dock mer snö i år, men då vädret i helgen är riktigt pissigt bestämde jag mig för att avsluta säsongen. Vårskidåkning kan vara riktigt najs, vilket det var förra helgen. Men regn och blåst i plus 5-6 grader, nja.. Målsättningen var lite inofficiellt att det skulle bli över ett halvår vintersäsong, vilket höll med några dagar då premiärturen i Vålådalen skede typ mitten av oktober. Kanske ska sikta på 7 månade vinter nästa säsong.. Ullådalen 22:a maj. Finns lite kvar att åka på.. Sammantaget blev det ca 135 mil längdskidor, varav drygt 100 mil skate. Skulle på förhand gissat att ja

Kraschad

Bild
Avslutade helgen i Sundsvall med en cykeltur upp på södra berget för att testa lite av de nya leder som håller på att byggas. Ser helt klart lovande ut och flowleder uppför måste jag säga är klart underskattat. På väg ner till Sidsjöbodarna gick det undan värre då rullskidbanan förlängts ner till apelsinlunden. Slappnade av då ju det är lugna gatan. Väl vid apelsinlunden är det bara att vika av ner på ”blå kryss”, som jag gjort mängder av gånger. Hann tänka att hmmm, där är ett krön, brukar det vara det? Går säkerligen en bra bit över 30 knyck när jag närmar mig krönet och ser att aj fan, här är det ju ett jävla dike.. inte helt säker om det är ett nytt eller gammalt dike, men troligen nydikat och ganska djupt, löpandes snett parallellt framåt i min färdväg. Ingen chans att väja, ingen chans att stanna. Smällen blir brutal, flyger rakt fram över krönet och landar stenhårt i sidan av diket och tumlar runt med ena foten fast i pedalen. Det var här det hände.. Diket är ganska mycket djupa

Havstrailen

Bild
Met tävlingsrapporter! I helgen är hela familjen på Sundsvallsbesök. Maria har sedan länge siktat in sig på Sundsvall trail och när det började snackas om ett prolograce på 4 km dagen innan huvudeventet kunde jag inte säga nej. Huvuddistansen på en halvmara är inget jag ger mig på utan löpvana ben, men 4 km kan man ju alltid veva sig igenom på kondis å pannben. Kustremsan utanför våra gamla hoods i Njurunda är dock rätt brutal, både i kupering och stökighet, men även skönhet. Det blev med andra ord inga lätta 4 km. Vackert vid havet. Satte iväg i god fart, men kände mig rätt ouppvärmd och blev stum i princip direkt. Stapplade på så gott det gick, men den där löparfeelingen när det rullar på utan att benen känns som telefonstolpar infann sig inte. Kan kanske bero på att jag i bästa fall fått in ett löppass per vecka senaste månaden. När elitlöparen, tillika kvällens vinnare, Mårten Boström susade förbi med knappa kilometern kvar riktigt kände jag vinddraget. Sen var han borta.. Ja, inte

Trilleturen

Bild
I helgen har det varit säsongsavslutning, idag gjorde jag och Sam sista åken i Åre och igår körde jag Trilleturen. Trilleturen är ett för året nytt lopp med start i Trillevallen och mål i Edsåsdalen. Här i påsk var jag lite rädd att snön skulle smälta bort, men senaste veckans skitväder räddade arrangemanget. Skitväder var också temat för dagen med brutal motvind drygt halva loppet och dessutom nysnö uppe på fjället. Med på start var långloppskungen Emil Persson, som ryckte på startrakan och sendan defilerade in i mål. Jag låg med bra i början i den långa stigningen upp på fjället och kände att jag nog kunde kört hårdare, men väl uppe var jag glad att jag hållit igen lite. Vi var en lite tremannaklunga på plats 3-5 som hjälptes åt i den brutala motvinden upp förbi grofjället. Väl uppe orkade jag inte riktigt hålla Anders Boströms rygg, och när han dessutom hade grymma skidor fanns ingen chans där. Ner förbi lyckans läger och en bit till höll jag sedan ryggen på Johan Persson, men i sis

Underbar Påsk

Bild
Ibland har man sådär osannolikt flyt. Den gångna påsken och påsklovet var sådana dagar. Hur kan det slumpa sig att vädret slår om och luften står still i typ 10 dagar, när det vanliga är att det regnar, snöar och blåser nästan var och varannan dag? Lyckträff helst enkelt, speciellt efter att jag varit ledig hela veckan. För när åktes det skidor i kortbyxor senast? När cyklades det i korta bibs i Jämtlandsfjällen i april senast (utan att frysa)? Många fina dagar blev det och en hel del tränat. Har alltså kommit ut och cyklat ett par svängar och lyckades till och med höja farten så pass i en backe att årets första KOM bärgades. Inte tuffaste segmentet att ta, men ändå. Många fina skidturer har det också blivit, inte minst idag på Ullådalens skare. Helt perfekt underlag och riktig nostalgi. För vissa raviner, drivor och branter känner jag så väl igen från Skidgymnasietiden. Helt sjukt att det är över 25 år sedan första Ullådalsturerna. Har tagit lite toppar också, men inget för toppturspr