Tomas Karlberg - På rull och glid

Känns som att cykelformen toppade där i Järpen och påföljande vecka, nu ett par veckor sedan. Gasade slut på det sista krutet som fanns och nu är det för kallt och blött för att riktigt köra fort. Det sista var väl att knipa tillbaka KOMet på Njarkarundan, vilket lyckades, men knappast en lätt runda. Var ganska länge sen jag fick pressa i nästan 1,5 timme. Till helgen blir det möjligen sista downhillåken, sen är det bara att packa undan cyklarna och ladda för vintern. Typ. Men så är det ju den här mellanperioden innan snön kommer.. Perfekt för att springa lite mer! Och köra trainer, vilket jag redan kört igång lite då Maria är borta rätt mycket. Men nu de senaste dagarna är det jag som har rest och då har jag passat på att springa lite. I förrgår satsade jag på ett par längre intervaller och lyckades hålla 3:40-fart i två kilometer på platt mark längs Kungsholmen. Och lite medvind kanske.. Men ändå rätt ok, jag var förvisso rätt trött, men att fixa milen en bit under 40 minuter är jag

Igår var det dags för höstens stora happening, skidgymnasiets 50-årsjubileum! Helt sjukt att det är 26 år sedan jag nollades in där, i för liten baddräkt och fiskolja i håret.. Det gamla järngänget siktade in sig på en tvådagars, som jag inledde solo med att köra lite varv på cykelbanan i Järpen. Eftersom lilldavid lyckades klara hela två dagar på dagis innan årets första förkylning släpades hem var det lite utblåsning av luftrören efter några vilodagar som gällde. Formen verkar dock inte helt bortblåst, kanske gick det lite för fort då det även blev en lite väl nära syn av underlaget. Men lyckades i alla fall plocka hem KOMen på de fina maskingrävda banor som är riktigt roliga. Sen blev det pizza på rajjan, en å annan pilsner och en lång promenad nerför minnenas allé. Fort, men helst inte för fort.. Efter en iskall natt i Fredriks husbil utan fungerande värme tog vi på oss löpardojjorna och drog iväg på långpass. Att springa 2-milen i Järpen är en riktig klassiker. En bra bit över 400