Tomas Karlberg - På rull och glid

Har efter påskhelgen kommit igång riktigt skapligt med cyklandet igen. Lite varmare  och torrare väder gör verkligen underverk för träningslusten! Körde lite hårdare i tisdags o onstags, sex backintervaller i Hagsbacken som kändes helt ok och sex 30-sekundare som kändes acceptabelt bra i går. Idag blev det ett lite lugnare pass ut på Järvafältet med Sam i vagnen. Denna gång var han vaken ganska stor del av passet, men ändå hur cool som helst. Tyst o nöjd så länge mössan inte åkte ner framför ögonen. Sjukt praktiskt att få till bra träning dagtid och även hinna med att sova middag med lillgossen innan Frida ska hämtad. Kan det finnas nått skönare än att ha lunchkoma, lägga sig med lillkillens huvud på axeln och få sova en stund ihop? Oslagbart! Lite gråmulet, men vad gör det? På söndag blir det tävlingspremiär är det tänkt, Keps cup i Södertälje. Ska bli kul att testa flåset lite, känns kul utan nån egentlig prestationsångest. Hoppas mest att kroppen ska kännas skapligt pigg. Har ju...

Tog med mig Frida upp till Sollerön för lite påskfirande med kusiner och farmor o farfar. Skönt att komma iväg från Stockholm ett tag, bara behöva bry sig om en unge och kräma ur några sista skidkilometrar ur säsongen 15/16. Och det funkade ju bra till att börja med, fick ett fint långfredagspass från Hemus på Vasaloppsspåret. Härligt blött sockerföre och ganska bra känsla i kroppen. Men bakslaget lurade runt hörnet. Veckans förkylning hade redan tagit om en vända och renderat i fler vilodagar. Snorandet och hostandet var dock inte temat för nästa sjuksväng, utan magen. Trots syrrans smarriga påsklamm till middag var aptiten som bortblåst. Efter ha fått i säng Frida hakade jag strax på, men jag var strax uppe igen för toabesök. Sen blev det ett par till innan det var dags att greppa närmaste potta för att fånga upp det som kom tillbaka fel väg.. Fan vet vilken sjuka det var, men gissar på matförgiftning då det sen gick över väldigt snabbt. Var lite matt i morse, men annars en skaplig d...

Hade lite som plan att köra på hyfsat hårt denna vecka, men det sket sig förståss. Körde två pass i tisdags och känslan i kroppen var att alla hästar inte var hemma. Tunga ben och lurig i kistan. Och mycket riktigt, vaknade med halsont dagen efter.. Försökte än en gång svälta virus och tog en fastedag, tror att det kanske ger lite effekt, men i brist på motivation blev det bara 24 h. Blev ingen dunderförkylning, men heller inte helt frisk än. Dock inte värre än att jag kunnat köra lite lugnt på trainern sen i fredags, men det har varit ganska slött trampande. Tråkigt! Extra trist med tanke på att helgen bjöd på tävlingspremiär i Keps cup och dessutom på hemmaplan i Ursvik. Kände mig inte tillräckligt frisk för att tävla så det fick bli Maria som stod för familjehedern och rejsade lite, ivrigt påhejad av mig och kottarna. Blev en ohotad seger i D-Sport - snyggt jobbat. Dagen till ära hade hon skruvat bort sadelväskan också, det gäller att vinna med stil! Själv får man hoppas bli frisk t...

Har njutit fulla drag av pappaledigheten de senaste dagarna. Vist, det har varit halvt sömnlösa nätter, en extremt tjurig 2-åring och en nollåring med extremt långa armar och förkärlek till blomkrukor och toaborstar. Men vad sägs om träning i dagsljus, sova middag 1-2 timmar om man vill och skönt häng med ungar som till och från är riktigt härliga! Det gör ju inte ont hela tiden.. Idag gjorde jag ett första försök med en cykeltur med Sam, funkade hur bra som helst. Han var lite vaken till och från i början av passet, men sista halvan rörde han inte en min. Åter i garaget efter ett lite lagom 1:15 pass sov han som en stock och jag hade utan problem kunnat dunka på ett tag till. Om det inte varit så jävla kallt om fingrar o tår bara.. Men vädret verkar ju vara på rätt våglängd, så det kan nog bli en del fina pass framöver. Dags för sommarsulorna snart? Här åker lillponken kungligt! Frida jobbar på balansen..

Har blivit några skapliga pass de senaste dagarna, inser att lite youtube på trainern gör gott för motivationen att ta ut sig lite mer. Även om vissa intervallpass blivit kortare än tänkt - plötsligt är det bara jag som duger för att natta Frida, så då är det bara att avbryta mitt i o hoppa i duschen. En fördel är ju att man orkar köra dagen efter också. Idag blev det ett ute-pass. Kallt blött o jävligt, men benen kändes ganska bra. Blev knappt 2 timmar och 15 vändor uppför Hagaknölen. Bara att kroppen är lite mer med på att köra längre pass utan att vara tokseg har gjort att motivationen stigit en aning. Välbehövligt! Nu känns det verkligen som att försäsongsträningen för cykelsäsongen kommit igång. För någon mer skidåkning lär det ju inte bli, förutom möjligen i påsk. Att ingen tror på skidåkning i Stockholm är ju rätt uppenbart när de potentiella spårskötarna i Ursvik drar ut och grusar elljusspåret redan i slutet av februari. Pinsamt. Här ska fan inte sparas nått underlag för event...

Idag var första dagen som pappaledig med Sam! Firade stort igår genom att hämta ut en sprillans ny Passat GTE, har inte hunnit fundera så mycket på det, men när man väl är hos handlaren och har genomgång av alla funktioner är man som ett barn på julafton.. Sen går det ju inte att vara annat än löjligt förtjust när man kan trycka på racerknappen och få en spark i ryggen när man trycker ner pedalen. Om ändå mina cyklar hade en GTE-knapp... Idag lämnade jag Frida på dagis för första gången på snart ett år, blev ju inget glädjefyllt avsked direkt. Hämtningen däremot var mycket roligare! Kan man tänka sig nått bättre än en tvååring som skiner upp och kastar sig runt halsen på en? Den känslan har jag saknat inser jag nu.  Hann med att cykla några vändor uppför hagabacken i solen också. Lämpligt nog är farmor på besök, så jag har fått en mjukstart. Efter imorgon är det bara mitt race att sköta, lite nervöst, lite kul, lite jobbigt, och fan vad trött jag kommer bli.. En bit kvar till forme...