Trainerpremiär

Den här helgen har Maria det välförtjänta nöjet att åka på fjältur och springa lite mellan diverse stugor. För mig blir det därmed hemmahelg med gullungarna, vilket faktiskt brukar bli riktigt bra. Nyttigt för dem att få träna på lite andra ord än ”mammmaaaa” också några dar. Träningsmässigt hade jag väl behövt ett långpass såhär veckan före Siljan 100 miles, men det får gå på ångorna helt enkelt. Men lite träning går ju alltid att få till - trainerpremiär! Ok, fuskcyklade lite inne för nån vecka sen och kollade lite film, men idag var första gången jag tog i ordentligt. Körde stegrande fart och avrundade med 4 min på gott och väl 400 W och en slutminut på en bit över 450 W. Satan, det känns.. Men formen är väl fortfarande skaplig ändå. I övrigt har det varit fina stunder med barnen såhär i sommarens dödsryckningar Tänk att en vända till Donken kan vara den största av lycka!?.

Pizza å hamburgare - om barnen (pappa?) får bestämma..

Frida har knäckt trädklättrarkoden och har i ett klätterrus varit upp i varenda träd på tomten.

Har meckat också, nya lager på pärlan!

Och Sam testkör surrans hoj.

Har varit ett par sköna jobbveckor hemma i Sundsvall, men nu väntar lite farande igen. Nästa vecka lite vattenkraftprojekt runt Härjedalen å Jämtland och sen en Stockholmsvecka på det. Det är som det är, men degen ska ju in. Packar ner en cykel och löpardojorna och hoppas det inte spöregnar.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Semester!

Ett sista formtest för i år

Isfläcken