Nya mål

Förra helgens grabbresa och efterföljande oundvikliga återhämtningsvecka slet på krafterna, inte ens ork att skriva ett blogginlägg. I Bratislava blev det första joggingturen på flera månader, med tillhörande träningsvärk som resultat. Att jag inte kunde gå själv framåt småtimmarna på fredagsnatten hade dock inget med träningsvärk att göra... Kanske den sämsta lördagen i vuxen ålder. Men bra häng med grabbarna blev det i alla fall! Efter en sån bläcka behöver man fan en veckas återhämtning, men i torsdags blev det i alla fall lite bättre träning med ett lite längre cykelpass. Planen är nu annars att komma igång med lite skidsäsongsförberedelser. Idag var det premiär med stavar och lite stavgång ute i Ursvik. Kommer nog fortsätta med mer stavgång o lite styrketräning, sannolikt inte så mycket ren löpning och inga rullskidor. Tänker köra låg intensitet november ut, sen kanske det blir läge att köra lite hårdare igen och börja bygga inför cykelsäsongen 16. Och vilken cykelsäsong det lär bli! Nu är jag anmäld och klar till drömutmaningen - Salzkammergut trophy. 21 mil mtb och över 7000 hm på en dag, kommer bli fränt som fan! Men i en tävling där hälften av deltagarna inte brukar ta sig imål är kanske en rimlig målsättning just det - att ta sig imål.

Fortfarande väldigt fin och torr cykling i Stockholm.

När man väl släpat sig ur sängen visade sig Bratislava från sin bästa sida.