Inlägg

2018 - mål och mening

Bild
I tisdags kl 12 hängde jag på låset - anmälan till Trans alp 2018 öppnade! Var inga problem att anmäla, så nu är det klart, den huvudsakliga målsättningen 2018 blir att åter gneta sig över Alperna. Denna gång i sällskap med Maria. Tanken är att det ska bli vår bröllopsresa, så kanske borde ha namngett Maria som Karlberg i stället för Carlsson? Det lär oavsett blir grymt kul, ser verkligen fram emot att leva en hel vecka i en total cykelbubbla. Tror vi har chans till ett skapligt bra resultat också, ska bli kul att se hur vi räcker till. Så nu blir det till att träna backar, ska nog kunna gå bra det här i Sundsvallskrokarna.. Vart femte år känns som en lagom tradition.

Tråkig off season

Bild
Lågsäsong innebär lite lugn o rofylld träning, hålla igång kroppen lite och återhämta sig. Mellanmjölkigt och lite lojt, och vara ok med att det är så. Men fy fan vad tråkigt det kändes i år! Kanske inte var helt klar med den här säsongen, eller vad är felet? Inte alls motiverad att ta det lugnt, mer sugen att dra på men vet att det nog är bra att ta det lite lugnt, så då blir det lite dålig motivation till de trååååkiga slöpassen. Efter förra veckans förkylning fick det därför bli lite ös i helgen. För att känna lite motivation om inte annat. Och vem e bästa motivationskompisen? Strava! Spanade in ett par segment jag ville ro hem till trofeskåpet och plockade hem två i lördags o ett i söndags. Speciellt söndagsrundan blev rätt brutal. Siktade in mig på östtjärn climb, knappa 2 min uppför på stig och grusväg, som jag blev av med rekordet på tidigare i höst. En brutal mjölksyrafest för revansch, om man som jag går all in. Med lite knapphändig uppvärmning och sedan fulla spjäll i 2 minut...

Säsongen 2017

Bild
Dags att sumera säsongen 2017! Satte ju upp ett par mål där i våras nån gång - att jag åtminstone nån gång under säsongen skulle vara bättre än nånsin tidigare och att jag skull komma ner i matchvikt 73 kg. Det första målet tycker jag nog jag nådde, kanske inte med marginal men ändå. Mål två närmade jag mig, men nådde inte riktigt. Så vad blev det då i tävlingsväg? Jag får det till följande: - XCO Högbo - Skandisloppet - Långa lugnet - Tolvtjärnsloppet  - Lida loop - Fäborundan - Härnön runt - Sundsvall classic - Bockstensturen - DM MTB - Höstrusket - XCO Östersund Totalt 12 tävlingar om jag räknat rätt, inte så tokigt! Höjdpunkten - tveklöst Bockstensturen med första pallplatsen nånsin i H30. Med det loppet nådde jag säsongsmålet. Men säsongen bjöd ju även på hela 5 st segrar och speciellt Härnön runt var också ett riktigt bra lopp. Bottennapp då? Ja, långa lugnet var ju en riktig katastroftävling. Det var nog det enda som gick dåligt, men då var det å andra sidan riktigt rejält d...

Lite sjukt igen

Bild
Att det var tävling förra helgen glömdes snabbt, nu är det off season! Passar på att fira med lite härlig höstsnuva. Skönt för en gångs skull att inte behöva ha så mycket ångest över det, bara låta det läka och ta bilen till jobbet. Lyckades dock cykla några dar förra veckan. Prickade givetvis in både spöregn och stormvindar, så förkylningen var kanske väntad. Känns bra att släppa hetsen lite, varva ner och inte känna att man behöver pressa på. Kanske blir nån stravaintervall om medvinden faller på, men annars tänkte jag nog ta det ganska lugnt tills slutet av november - då börjar säsong 2018! Fram till dess får jag passa på att göra lite andra saker också, som att gå på teater med Frida t.ex. 2 timmar Pippi Långstrump med lilltjejen sittandes blickstilla  som en fågelholk. Underbart! Söndagsnöje!

Swecup XCO Östersund

Bild
Idag var det dags för säsongsavslutning, swecup-XCO i Östersund. Jag o Maria åkte upp redan igår och checkade in på hotel på Frösön, 10 m från start o mål! Ganska lyxigt att ladda med en hotellnatt och hotellfrukost, gratis dessutom. Lite payback för alla jobbresor senaste året. Började dagen med att promenera ett varv runt banan. Det visade sig att det vara både torrare och roligare än jag hade föreställt mig. Inte så branta backar, men tungtrampat underlag och mycket slakmotor, härtill lite kul hopp o annat. Gött! Laddade upp med stadig frukost, hejarop på Maria som körde bra i D30, och åtskilliga magtömningar. Fattar inte vad fan det blivit med tävlingsmagen på sistone, rena löparmagen. För det saknar man ju jävligt mycket från löpningen, inte. Höll sig bra under tävlingen i alla fall, som tur var.  Kul bana idag! Väl igång med racet fick jag en dålig start. Fick inte i pedalen och fick ligga på lite för mycket efter det för att ta position. Lite för stum med andra ord och fick ...

Höstrusket 2017

Bild
Tunnt mellan inläggen, får bli tävlingsrapporter och efterhandskonstruktioner. En körig vecka till ända, med ett antal långa dagar i Stockholm (å vad jag inte längtar tillbaka..), halvdant med träning och både snuva och diare. Inte nån superuppladdning, men inför Höstrusketstart idag kändes det ändock någorlunda bra. Räknade med att få det lite tuffare idag än förra helgen då både Alnös Micke Hendriksson och Erik Gunnarsson från HCK stod på startlinjen. Speciellt Erik är väl egentligen på pappret bra mycket vassare än undertecknad. Tog det därför lite lugnare i starten idag o tänkte att jag skulle försöka ligga bakom lite o se om jag hängde med. Ut på startloopen blev dock förvirringen total i de pågående rullskidbanesnirklarna och plötsligt låg jag först med någon slags vag idé hur jag skulle dra fältet tillbaka till startområdet och ut på banan. Lyckades som tur var med det utan att dra med mig klungan ända till Stockvik. Snygga bilder idag! Väl ut på banan tog Erik täten och jag hak...

DM-mästare

Bild
Idag var det DM i XCO i Härnösand, som alltid hög förväntan då banorna brukar vara kul på Vårdkaseberget. Inte heller denna gång blev jag besviken då Tomas Lindh hade gjort ett gediget jobb med banplaneringen. 5 varv på en drygt 3 km lång bana med ganska rejäl kupering stod på programmet. Fick en bra start och drog iväg hårt men kontrollerat, kände att jag fick lite lucka redan i första backen, så jag körde på direkt. Sen rullade det på, kändes rätt ok hela loppet, om än inte jättetaggad att pressa det där sista när jag hade en skapligt stor lucka. Rullade till slut in ca 2 minuter före Niklas Sjölund från HCK som körde seniorklass.  DM-guld som glimmar! Så på det stora hela nöjd med denna lite kylslagna dag, perfekt lopp att köra inför höstrusket nästa helg o cupavslutningen i Östersund om två veckor. En lite trist sak är ju dock uppslutningen. Fattar inte att så få är intresserade att köra en tävling, i det här formatet är det ju knappast särskilt avancerat. En klubb som Alnö rac...