Kyligt

-15 grader eller mer, inte är det ofta det händer i den här stan, men nu så! Inte så att man blir toksugen på att ut o träna, men ikväll släpade jag mig ner till Ursvik för att utan förväntningar försöka åka lite skidor. Trots tunnt snötäcke var det en positiv överraskning. Ok, det är dåligt med snö, grästuvor o genomslag, knöligt och platta spår runt ängarna som gäller, men det är å andra sidan fullt åkbart, ett långt spår och ingen trängsel en svinkall fredagkväll. Myggfritt och fritt från normalambitiösa motionärer. Blir nog lite fler pass framöver om det är så här pass ok ändå. I övrigt har veckan bjudit på årets första söderskida, tillika årets första pass i klassisk stil med fäste under skidorna. Spåret på rudan var riktigt fint, med lite småbackar ändå, så jag som inte hackat asfalt hela hösten tjänade definitivt på att ha fästvalla. Med tanke på träningsbakgrunden kändes det riktigt bra, trycket i stakningen finns inte där så klart, men kondismässigt kändes det helt ok. Blev strax under 24 min på 8,5 km, knappt två minuter efter snabbaste tokstakare. Fullt acceptabelt ändå, med några pass till kroppen kan det nog kapas lite sekunder ytterligare. Förhoppningsvis även utan träningsvärk i ljumskarna, träning innan tävling kanske kan va nått..
Frostigt..

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Semester!

Ett sista formtest för i år

Isfläcken