Ett bra meck

Har blivit några skapliga pass de senaste dagarna, inser att lite youtube på trainern gör gott för motivationen att ta ut sig lite mer. Även om vissa intervallpass blivit kortare än tänkt - plötsligt är det bara jag som duger för att natta Frida, så då är det bara att avbryta mitt i o hoppa i duschen. En fördel är ju att man orkar köra dagen efter också. Idag blev det ett ute-pass. Kallt blött o jävligt, men benen kändes ganska bra. Blev knappt 2 timmar och 15 vändor uppför Hagaknölen. Bara att kroppen är lite mer med på att köra längre pass utan att vara tokseg har gjort att motivationen stigit en aning. Välbehövligt! Nu känns det verkligen som att försäsongsträningen för cykelsäsongen kommit igång. För någon mer skidåkning lär det ju inte bli, förutom möjligen i påsk. Att ingen tror på skidåkning i Stockholm är ju rätt uppenbart när de potentiella spårskötarna i Ursvik drar ut och grusar elljusspåret redan i slutet av februari. Pinsamt.
Här ska fan inte sparas nått underlag för eventuella skidspår på senvintern! Suck..
Även i kväll har det varit cykeltema. Bland det värsta jag vet är knäppande ljud från cykeln när man trampar, vilket är något Rosen tyvärr haft på sistone. Som vanligt är vevlagret synnerligen misstänkt och jag har länge laddat för detta lilla meck, och i kväll var det dags att skruva isär eländet och försöka göra rent och smörja. Mycket riktigt var vevhuset fullt med grus, så förhoppningsvis fick jag ordning på detta. Det är alltid en viss nöjdhet med sig själv man känner när man lyckats få ihop allt igen, bara hoppas nu att cykeln är knäpptyst nästa runda.
Källa till oljud..?

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

En gris en ko en Solnabo!

Nytt år igen

Formdöd