En vecka till Vansbro

Det är nu bara en vecka kvar tills det bär av till Vansbro och årets första mara. Planen är, och har varit, att köra ganska hårt fram tills idag, för att sedan släppa på träningen lite och förhoppningsvis få till en liten formtopp. Sedan i söndags har det hunnits med: långpass i Gesundabacken, enminutersintervallpass, backpass med Frida i vagnen och ett kortare snabbdistanspass. Idag blir det sista långpasset är det tänkt. Kroppen har känts segare och segare för var dag, vilket inte är så konstigt när inget av passen varit av återhämtningskarraktär. Bara hoppas detta slår väl ut nu! Jag tycker ofta att jag lyckats relativt väl med tävlingsuppladdningar, speciellt på senare  år. Nyckeln är, tror jag, just att våga ta det lite lugnt några dar innan tävling. Något som kräver lite disciplin. Det kanske kommer med åldern. Och gubbigheten..
"Burmavägen" på Sollerön - perfekt för enminutare.
Asfalterad liftgata - perfekt för backpass med barnvagn. Till på köpet hittade vi Fridas livs första smultron.
Det har i övrigt varit en skön vecka. Ett par dagar ensam på Sollerön med väldigt lite att göra. Skönt, men på gränsen till tristess. Sen en mellanlandning hos syster i Gävle, speciellt kul för Frida som får kusin Tindra att leka med, men även för mig som till slut fick till ett löppass på motionsområdet som syster bor granne med. En riktigt trevlig erfarenhet skulle det visa sig, här finns massor med spår och stigar. Perfekta förutsättningar för framtida skid-, löp- och cykelpass med andra ord. Veckans höjdpunkt har annars varit att Frida tagit sina första steg med gåvagnen för egen maskin. Det närmar sig första löppasset även för Frida!
Frida harvar i bunkern på fasters gräsmatta.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Semester!

Ett sista formtest för i år

Isfläcken