Mördarpass

Har varit en ganska lugn vecka, med tanken att försöka återhämta sig lite ytterligare. Har fått för mig att ta tag i löpningen igen och i veckan blev det första passet på snart 2 månader. 20 minuter i skapligt tempo resulterade i viss träningsvärk.. Ska försöka köra ett löppass i veckan framöver. Har även fått för mig att det är dags att dra igång rullskidträningen, men är inte riktigt pepp på att dra ut och hacka asfalt med nya finstavar, så det blir till en liten nyinvestering av några lite billigare bambupinnar eller nått. Och om jag får träningsvärk av löpning lär nog rullskidåkningen inte vara skonsammare.
Gammal trotjänare

Galen snigelmördare

Ett av offren

I kväll blev det ett lite kortare backpass i Högdalen. Efter en ordentlig störtskur var varende snigel i förorten ute på kvällspromenad, så det blev ett ihärdigt krashande ljud under däcken. Ljudet av död.. Lite död var även min mage som var lätt urballad efter en smarrig hotpot på lunchindiern. Att man aldrig lär sig.. Blev i alla fall 5 repor som ändå kändes skapligt bra. Nu är de värsta resterna av kvällens lik bortkrafsade från ramen och i morgon och lördag blir det förhoppningsvis ett par lite soligare långpass!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Semester!

Ett sista formtest för i år

Isfläcken