Sliten

Har haft ambitionen att köra hårt några dagar uppe i Solleröskogarna. Hänger med mamma o pappa som kan ta hand om Frida när hon vaknar efter sina tupplurar (som är perfekt träningstid) och som dessutom fixar lite markservice. Två pass om dan söndag till onsdag + tufft distanspass i Gesundabacken på torsdag. Men fan vet om den planen håller. Började kännas bättre i söndags med lite snabbdistanslöpning och ett aldeless för kort rullskidpass på kvällen (fegade ur för lite åskoväder). Men igår var jag ganska seg efter två lugna distanspass på rullisar och löpning och efter dagens andra pass, ett drag upp på toppen av Gesunda, var benen fulla med spagettikänsla. Vist, det är varmt o jävligt, men man kanske är för dåligt tränad för att palla två pass om dan nu för tiden? Eller bara sliten i sviterna av ett par tuffa tävlingar de senaste veckorna kanske. Hur som helst blir det till att dra ner farten ordentligt nu om det fortsätter gå tungt. Det var intervallöpning med på schemat imorn, men det får kanske bli återhämtningsjogg i stället. Känner inte att jag behöver helvila, de små skadekänningar jag har med muskelfästet i knät och blåa tår blir allt bättre, men rejält lugnt tempo kan kanske krävas nu om jag inte vill trilla över gränsen.

Blev lite MTB idag, fantastiskt fint på Siljansleden!

Och ikväll en rejäl åskskur med tillhörande regnbåge runt knuten. Blixten slog ner i närheten och det riktigt sjöng i öronen av smällen. Frida tog det dock med ro, hon var mest fascinerad av allt vatten.