Inlägg

DNS Vårgårda

Bild
Cykelresan till Västergötland slutade med snöplig sorti - halsont och snuva, dvs hemresa istället för tävlingsdag i Vårgårda. Fan också, kände mig riktigt sugen att köra och på bilder jag sett efteråt såg banan jäkligt kul ut. Så väldans surt, speciellt med tanke på cuppen och att det är så lång resa ner för att ens vara nära Vårgårda. Men Maria fick köra tre race på vår lilla turné och jag fick några riktigt fina, men kyliga, cykelpass på Kinnekulle. Så en hel del bra i alla fall! För att inte tala om att barnen fick cykla två tävlingar också och har lärt sig hantera ett nummer större cyklar.

Kinnekulle - bitvis helt galet fin stigcykling!


Cykelbarn - glada ibland i alla fall..

Nu är det jobb som gäller, efter kort mellanlandning i Veda gäller nu en övernattningslägenhet i Rörvattnet med kraftstationsbesiktningar att göra. Därtill en satans rethosta från helvetet som gör att man vill vända lungorna ut och in och skrubba av dem med en rotborste. Cykeln ligger inpackad i bagageluckan, men…

Mera XCO

Bild
Idag var det dags igen, ännu ett XCO-lopp, denna gång en deltävling i Västgötacuppen. Man kan ju fråga sig hur vi hamnade i Tibro idag? Men för stunden pågår en lite cykelturne. Efter att ha lämnat ett snötäckt Veda med bilen fullpackad av cyklar, vattkoppor och köttbullar var det första stoppet Lidingö MTB där Maria trampade hem en fin 6:e-plats. Sen for vi vidare ner till svåger Joakim i Götene och idag således ytterst lämpligt att klämma in ett race även för mig. För dagen väntade 4 varv på en mycket bra XCO bana på drygt 4 km. Banan hade lite av varje, mycket sväng och flow, lite sköna hopp, ganska rejäla backar och inte alldeles tokstökig.
Kurvtagningsteknik behövdes idag!
Kom iväg skapligt och hängde med i förstaklungan i början. Tyvär gick gummisnodden av framför killen före mig och när jag kom om var det en liten bit fram. Jobbade med den luckan hela loppet och såg konkurrenterna mest hela tiden, men lyckades inte knipa mer än en placering till på sista varvet. Tyckte jag körde …

Tävlingspremiär

Bild
Den hårda påskhelgen satte sin spår och formkänslan i veckan har inte varit direkt lysande, vissa dagar rent ut sagt helkass. Men några lugna dagar gjorde nog gott, för i går morse när det var dags för säsongspremiär på Klippingracet i Säter kändes det ändå ganska bra på morgonen. Klippingracet ingår i Swecup XCO, så det var upplagt för bra bana och bra motstånd. Kommer bli lite mer XCO fokus nu i vår för att få till lite tävlingar, blir lite att gå om lott med Maria som fokar på långloppen. Dagen i Säter blev lång, bantest på morgonen vid 9:30 men inte start i min klass förrän kl halv 4. Men jag hade ju en fru att kolla på också, som kämpade väl och landade som femma i d-elit.
Maria bangar inte en stenkista!
När det väl var racedags för mig fick jag ställa mig längst bak bland de nästan 20 H30-åkarna då jag inte körde nått förra året, men före alla starka H40-åkare. Kom iväg sådär, lite strul med pedalen och hamnade inte i fritt spår och kunde inte köra på i startbacken. Fick därför ös…

Påsk i Norge

Bild
Efter ett års uppehåll i traditionen hakade jag åter på svåger Daniel och Knappen till Norge för lite toppturande över påsk. Något jag riktigt längtat efter och som blev precis så bra som jag hoppats på. Den där känslan av att sitta på en snötäckt fjälltopp, klarblå himmel, solvarmt och inte en tillstymmelse till vindpust, det är något speciellt. Nu ska det ju till lite tur för att ha de förhållandena, men den här gången blev det ett par klockrena sådana dagar.
Lugnt på toppen!
Totalt fyra heldagar, fyra toppar och drygt 1000 hm per dag. Svetten rinner..  Utförsåkningen var kanske inte magiskt bra, men helt ok och slasksnö kan vara riktigt trevligt. Den här trippen hade jag även med cykeln, så varje eftermiddag har det blivit rejäla cykelpass också. Vem behöver åka till Mallis? Brutala stigningar - check, fina vägar - check, cykla i kortbyxor - check! Träningsbelastningen har varit rejält tuff och det har blivit tyngre för var dag, för att kulminera i telefonstolpslår och pingislunga på…

Mycket att göra

Bild
Har varit tunnt på bloggfronten ett tag, inte pga att det inte händer nått, utan snarare att det inte funnits prioriteringslust. Lite kasst, eftersom jag i första hand tänkt bloggen som en dagbok. Men va fan, jag får väl skärpa mig lite då. På alla fronter har det rullat på i full fart senaste månaden. Massor med jobb och resor varje vecka, fladdrar mellan Stockholm och Jämtlands halvöde inland. Massor med hemmaprojekt med sovrumsrenoveringar, garagepyssel, cykelservice och mycket annat. Sagoläsning tills tungmusklerna stumnar och otaliga åk i barnbacken. Och en massa träning så klart! Har satsat en delpå att hålla igång löpning med lite tempo, en del bra intervallpass på trainern, allt för få distanspass och lite skidåkning. Har även hunnit med en uppstarthelg med teamet i Umeå, en spännande säsong står för dörren med tre nya teamkamrater.
Grisigt snabbdistanspass igår. Än är det vinter kvar..
Betydligt mysigare väder i Gäddede i förra veckan.
Hänga med barnen...
Och födelsedagsfirad av …

Fågelberget 2019

Bild
En av vinterns höjdpunkter är tveklöst att åka upp till Fågelbergsstugan över en helg och vara stugvärd med släkten för Friluftsfrämjandets räkning. Som vanligt strålande sol, kanonfint skidföre och grillparty! Lite som att åka på semester på hemmaplan och jag gillar lite det här med ideellt arbete. Och idag fick man arbeta, kom över 100 gäster till stugan! Hann också med en riktigt fin skidtur på förmiddan, drygt 3 mil i ett gnistrande vinterlandskap. För en vecka sen kändes det nästan som att vintern var slut, men nu e den tillbaka med besked. Tänker att jag passar på lite att åka skidor när det är passar, bra för huvet, bra för flåset. Tids nog hinns det cykla.
Gött att vakna till detta!
På cykelfronten har det varit lite upp o ner. Har kört nått skapligt intervallpass, men även tagit några lätta förkylningsdagar. Önskar väl som vanligt att man tränade mer, men det är som det är. Har i alla fall lyckats med lite schysta cykelmek. Äntligen har jag lyckats perfekt med ett bromsluftning…

Rörig vecka

Bild
Senaste veckan har verkligen bjudit upp till en övning i flexibelt leverne. Det började förra lördagen, efter en fin eftermiddag hos mormor och morfar lägger Frida en stadig pizza över hallgolvet. Yippie, vinerkräksjuka! Inser att jag ska på jobbresa må-ti, så läge att göra en insats på vabbfronten. Att vabba på riktigt finns dock inte tid för, så det blir kvällsjobb både lördag å söndag. På söndagen är det dessutom Sams tur, dubbelkräk - check! Tills i måndags var båda barnen givetvis ”friska”, men två dagars karantän är det som gäller. Fick två ganska fina dar med barnen ändå och kom till och med iväg för lite kvällsåkning i Nolby.
När fan får man cykla då?

Mitt i kräkkaoset kom det ett meddelande att nya bilen är klar för leverans. En månad innan jag hade trott. Kul, men lite halvpanik med att fixa papper o annat för att sälja passaten. På onsdagen var det dags att åka en sväng till Krångede. Men fan vad trött jag känner mig? Och ingen aptit? Efter lunch kändes det inte helt bra i kr…