Inlägg

Visar inlägg från januari, 2018

Svårplanerad träning

Bild
Mycket som ställer till oreda i träningsplaneringen den här veckan. Mer snöskottning än cykel, Frida vrickar foten så det fick bli en hemmadag och så nu då - annalkande snöstorm som enligt prognosen ska bättra på snödjupet från 1 m till 1,5 m. Idag åkte jag dessutom till Storlien, så imorgon räknar jag med att inte ta mig hem. Har bokat rum i Östersund, så förhoppningsvis tar jag mig dit i alla fall.
Det här funkar ju det också.
Men det har ändå blivit en del tränat. Inte strukturerat och inte helt cykelfokuserat, men i alla fall. Tror lite variation ändå är rätt bra den här tiden på året och det känns bra att köra lite skidor nu när det äntligen blivit en rejäl vinter. Så pass peppad att jag anmält mig till ett 15 km skate-race på södra berget på lördag. Ska bli spännande! Har laddat upp med lite fartträning här i Storlien i kväll, jag slås snabbt av hur sjukt jobbigt det kan vara att åka längdskidor. Men trots halv storm och snödrev lyckades jag ta ett par KOM, så helt hopplös är inte…

Slaskcykling igen

Bild
Det där maxtestet blev det inte mycket med. Ganska sliten efter en tuff vecka å sen på en fredagkväll försöka bränna av en maxtjuga. Nja, även om det kändes väldigt bra att värma upp så var varken ben eller pannben riktigt med, så jag gav upp efter 8 min. Kände mig helslut. Men sen har det rullat på bra ändå med diverse bra pass, har även hunnit åka lite skidor. Faktum är att jag är lite sugen på att åka Medelpad Classic ski, tävlingen som ligger hela familjen Carlsson varmt om hjärtat. Kanske dags att ta reda på what its all about? Kommer inte kunna göra nått superlopp, för så mycket skidor har det inte blivit. Men en bra genomkörare kan det bli ändå. Avvaktar lite med anmälan dock, vill ju varken ha svinkallt eller slaskföre.
Magiskt fin vinter nu ett tag. Tills idag då det var plus 7...
Slaskföre var det dock idag. Första cykelturen från jobbet på rätt länge, perfekt med lite ishalka för att träna ballansen. Har introducerats en ny strategi med bilåkning ena vägen och cykel andra, sa…

Stockholmsvecka

Bild
Jobbsäsongen 2018 startade med fullt ös, känns redan som att jag jobbat en lånad. Nu är det dags för stockholmsvecka igen, väntandes på ett pendeltågshelvete till Solna. Vill komma isäng, för jag tänkte ju upp o köra trainerintervaller av något slag innan frukost. Känner att de lugna dagarna i jul gav ganska lagom återhämtning, känner mig någorlunda peppad på jobbet och definitivt taggad på träning. Har känts ganska bra nu några pass på slutet, trots lite förkylningsvarning i förra veckan. Som tur är verkar det inte bli mer än en massa snor, så bara att köra på. Börjar bli taggad på ett 20-minuterstest snart och kolla av hur formen är egentligen. Något att se fram emot med skräckblandad förtjusning. Men till att börja med får jag försöka komma upp innan 6 imorn å trampa lite. Kan bli en utmaning det med..
Bra cykelföre!

Snö snö snö...

Bild
Senaste dagarna har som bara rullat på, hemma med ungarna, försöka inte bli förbannad på dem, försöka inte fara runt så mycket, bara ha lite sköna lugna vinterdagar. Har gått skapligt bra ändå, men lite rastlös blir jag ju så lite måleriprojekt och oljebyte i Forrden har det blivit. Och snöskottning. Till förbannelse.. Börjar antagligen närma sig 70-80 cm nu efter ytterligare två dagars konstant snöande. Det fräna är att det ju bara är början av januari. Kan bli en vinter att minnas detta!
Dags för skottarpass!
Har blivit en del skapligt bra träning också. Har fått till det där skönt oplanerade, men som ändå blir bra pass. Spontana pass som blir till ett upplägg först när jag börjar trampa, eller väldigt nära innan start i alla fall. Det passar mig rätt bra, för på så vis slipper jag våndas för kommande dagars träning. Jag har ju ingen plan för vad det blir! Det gäller ju att ha diciplin förståss, men just nu känns det som det funkar. På måndag väntar dock vardagen igen, två veckor ledi…