Göööteborg

- augusti 18, 2023

Sista semesterveckan för den här gången, storstadsbesök i Göteborg! Som tur var spolades inte Åre bort helt i senaste syndafloden och vi kunde ta nattåget ner till Göteborg. Sjukt smidigt att bara gå och hoppa på tåget hemma och kliva av på Göteborgs centralstation. Har varit några riktigt fina dagar, med Universeum, hotellfrukostar, skärgårdsitflykter och firande av Fridas 10-årsdag med besök på Liseberg och övernattning på hotel Kuriosa. Det märks att man inte är 22 längre, ett par berg-o-dalbaneåk och jag fick balansera på randen till illamående hela dagen. Jämfört med senaste årens besök på Skara sommarland och Furuvik spelar ju helt klart Lisebergs attraktioner i en lite högre division.

Sam redo att hänga upp-och-ner.

Träningsmässigt blir det därmed en lite lugnare vecka. Försökte sprätta på lite hemma i Duved innan vi åkte i söndags å ta tillbaka nått eller några KOM upp till scoutstugan. Vinden låg helt rätt, men lite sönderspolad väg, nedfallna träd och vattensjukt underlag gjorde att det ändå fattades några sekunder. Kanske, kanske att jag kan ha det i benen för en kontring, men det kostar på. Misstänker ändå att kroppen är i ganska gott slag, även om det till å från inte känns helt hundra. Har t.ex. kört ett bra löppass här i Göteborg- 5x1000 m på relativt platt mark. Körde ganska nära inpå middag, så kände mig tung i kroppen och hade ganska låga förväntningar. Blev därför glatt överraskad över att lyckas hålla mellan 3:35-3:45 tempo. Att skrämma upp benen i 3:35 fart sista intervallen kändes bra, speciellt med tanke på att det är väldigt glest mellan tillfällena jag kör snabb löpning på asfalt. Ska försöka hålla aningen bättre kontinuitet i löpningen nu när hösten närmar sig, kommer nog bli naturligt med mer jobbresor, mindre tid och höstväder som inte lockar till cykling.