En vecka till race

-
Har varit lite bloggtorka på slutet. Händer ju en hel del egentligen, men jag får skylla på lite bristande skrivmotivation, mycket jobb o mycket hemmafix. Har till slut lyckats gå imål med både stugmålning ballongrenovering, yay! Speciellt stugan blev sjukt fin, hade förtjänat ett foto om det inte varit bäckmörkt. Next time kanske. Men det är inget att luta sig tillbaka efter, nu är det hönshusprojektet att fortsätta med och så bröta sten, sly o rötter runt tomten förståss. Få saker är mer rogivande, och bra styrketräning så klart! Cykelmässigt har det rullat på hyfsat. Har börjat kännas lite bättre igen, bara att parera förkylningen som resten av familjen lider av och hoppas på lite överskott till helgen då det är dags för Bockstensturen. Just det där förkylningshotet känns ju sådär dock. Bara hålla tummarna. 
Men fan, här hittade jag ju ett målerikort ändå. Plus två odågor som inte kan ge fan i dammen.
Har i alla fall kört några nyckelpass nu senaste tre dagarna, med blandat resultat. I fredags blev det stenhårda backintervaller runt Sundsvalls berg på väg hem från jobbet. Lyckades sno åt mig ett helt gäng nya KOM, de flesta norpade av Kristoffer Ståhl som är en av Sundsvalls bästa cyklister. Jag lär väl inte vara hans favorit framöver... Blev i alla fall ett riktigt bra pass och jag trodde nog det skulle ta hårt på kroppen. I lördags kändes det ändå rätt bra, så de där 30-sekundarna som betades av kändes riktigt bra de också. Idag var så tanken att köra mig riktigt slut med ett tävlingslikt grusvägsrace på 2 timmar, minst. Kändes bra så långt det varade, men efter knappt en o en halv timme började bakdäcket kränga. Suck... försökte pumpa o greja, men fick inte skiten tätt. Hade en slang med mig, men jag hade hyfsat nära hem när jag stannade och kände inte för att fippla med skiten. Så jag gav upp o promenerade hem. Kändes rätt ok ändå, fick ett bra pass o det kändes bra, hade lätt kunnat ligga på en bra stund till utan att fylla på energi. Nu är det bara fylla på gucka och hoppas att däckhelvetet håller tätt!
Dirty deeds!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

En gris en ko en Solnabo!

-
Bild
Då var det signat å klart då. I april blir vi Solnabor! Känns skönt att ha det avklarat, men ibland undrar man vad fan man håller på med. Jag lägger ner mer tid på att välja kalsonger efter att ha duschat än på att fundera på ett lägenhetsköp. Jag tar paret överst i högen helt enkelt, det verkar verkar som en bra ide! Men nu tror jag det blir riktigt bra trots allt, när man dessutom blir granne med fysfenomenet Magnus Andersson lär man väll bli meddragen på ett o annat bra pass misstänker jag. Klart men inte betart'. Än.. Har hunnit tänka lite mer på nästa säsong också och lutar väl lite åt att det blir löpning även i vår. Kortare och snabbare, inga bergsultran. Är lite irriterad över att årets mål inte klaffat som jag tänkte. Nu är ju inte Lidingö klart än, men det är väl mer en formalitet med tanke på dagens hostattacker. Halvmaran är redan sumpad. Den del av säsongen som jag kände mig som snabbast, våren och fram tills för någon vecka sedan, spenderades på diverse obskyra terrän
Läs mer

Nytt år igen

-
Bild
 Hade lång tid i mellandagarna på mig att skriva ihop årets sista bloginlägg, men tiden gick åt till att få tillbaka alla borttappade bilder istället. Skitjobb, men nu är det hjälpligt fixat! December gick i övrigt rasande fort, som vanligt. Skidåkningen har dock inte gått rasande fort mer än nån enstaka dag. Den envisa kylan har nämligen hängt i ordentligt och det har de flesta dagar mest varit en bedrift att ta sig ut. Rekordet ligger kring minus 27 här hemma på värmepumpens temperaturmätare, då var det minus 24 uppe vid Hamrelia där skidspåren startar. Brrr... Men i ca en timme har det ändå funkat relativt väl att köra på i spåret. Lite läskigt sen, för när man blivit lite svettig och man kylls av i utförsbackarna går det väldigt fort att bli ruskigt frusen. Inte kallare än att jag vågade mig på en selfie.. Ruggigt kallt, runt minus 20, var det även på Davids luciafirande på dagis. Några dagar har det dock varit lite mildare och jag har då lyckats pricka in ett par fina långpass på
Läs mer

Formdöd

-
Bild
Söndag för snart två veckor sedan, Duveds terrängserie 5 k och nytt pers med knappt 10 sekunder. Men sen var det slut på det roliga. Åkte på förkylningen som snurrat i familjen, ett envist jävla pissvirus som precis när jag började känna att det var över tar om. Så istället för fina löppass den här veckan, på barmarken i Stockholm, blir det till att sitta i ett kontorslandskap och försöka hålla sig från att hosta lungorna ut-och-in. Förbannat drygt. Egentligen är det väl inte så synd om mig, jag har inte varit sjuk på ganska länge, men man blir ju bra less ändå. Så efter snart två veckor utan vettig träning lär nog formen vara rejält på tillbakagång. Blir till å börja om på ny kula, förhoppningsvis med skidor på fötterna. Säsongen är igång i Vålådalen och Maria har redan varit å testat. Sugen.. Sam gav järnet senaste terränglöpet! Nästa års projekt, fler familjemedlemmar..
Läs mer