Upp o ner för Södra berget

En bra sak med Sundsvall är att det är inklämt mellan två berg, det är i princip omöjligt att träna utan att få ihop ett skapligt antal höjdmeter. Förutom dagar då benen inte vill vara med och man bara vill snurra lite på plattmark då förståss.. Men idag ville jag nyttja möjligheterna som terrängen ger och köra långa backintervaller. Det blev asfaltbacken upp till södra berget, drygt 6 min i ganska rejäl lutning och oklart antal höjdmeter. Gissningsvis en bit över 100 hm iaf. Gjorde 5 st repor i hyfsat jämnt tempo och samma växel alla intervallerna. Jävligt tung träning, men idag svarade kroppen helt ok, så det kändes bra. Så bra som det nu kan kännas, halva poängen med sånna här pass är ju att må lite dåligt. Riktigt najs att rulla ner i 60-70 knyck också! Förutom ett cykelpass per dag den senaste veckan har det bjudits på en del vardagsmotion här i Sidsjöbodarna. Allt från att gräva dräneringsdiken o skotta grus till vedhuggning. Lite orolig att rygg eller annan klen kroppsdel ska tacka för sig och beordra mig sängläge, men än har det gått bra. Bra motiv till att skita i styrketräning är det i alla fall!

Sundsvall - en vacker stad.