Hårt och svettigt

De gemensamma nämnarna för denna veckas träning har varit hårt och svettigt. Det visade sig finnas en rätt ok motionscykel på gymmet i Stockholm, så det blev först 4x4 minuter i tisdags och sen tre set med 20 sekunder hårt - 40 sekunder lugnt ggr 10 i onsdags. Svetten sprutandes och en doft på hotellrummet som var betydligt mer åt träningslägerhållet än en doftfri jobbresa. Efter lite återhämtning i går var det dags igen idag. Ensam hemma med kottarna, så det fick bli trainern i kväll. Blev fyra ggr 10 min i typ tröskelfart, tror jag lyckades bra med passet, för det började kännas segt lagom tills det hela var avklarat. Nu vore det dock najs att få till lite cykling ute, vilket det ser lovande ut för i helgen. Nästa vecka blir det Göteborg igen och då är det motionscykeltajm igen. Kan va bra med ett brejk från inneträning nu, för i ärlighetens namn, även om det blir bra intervaller så suger det lite i grunden.

Allt är inte diamanter som glittrar.